Lauf Rechner
Pace, Zielzeit und Splits für jede Laufdistanz
1. Distanz
Distanz: 10 km
2. Modus
Pace (min:sec / km)
3. km-Splits
| km | Split | Gesamt |
|---|---|---|
| 1 | 05:00 | 00:05:00 |
| 2 | 05:00 | 00:10:00 |
| 3 | 05:00 | 00:15:00 |
| 4 | 05:00 | 00:20:00 |
| 5 | 05:00 | 00:25:00 |
| 6 | 05:00 | 00:30:00 |
| 7 | 05:00 | 00:35:00 |
| 8 | 05:00 | 00:40:00 |
| 9 | 05:00 | 00:45:00 |
| 10 | 05:00 | 00:50:00 |
Gesamtzeit
00:50:00
bei 05:00 min/km
Vergleichszeiten
Mit dieser Pace würdest du laufen:
- 5 km00:25:00
- 10 km00:50:00
- Halbmarathon01:45:29
- Marathon03:30:59
Mini-Tools
Tempo-Umrechner
≈ 05:00 min/km
Intervall-Pace
≈ 04:10 min/km
Race Predictor (Riegel)
Hochrechnung basierend auf deiner aktuellen Eingabe oben.
- 5 km00:23:59
- 10 km00:50:00
- Halbmarathon01:50:19
- Marathon03:50:01