Hi, ich bin Lucas.
Vor wenigen Jahren war ich weit entfernt von dem, was ich heute lebe. Tri-Clubhaus ist das Werkzeug, das ich mir damals gewünscht hätte — ein Ort, der alles vereint, was du für deine Reise im Ausdauersport brauchst.
Mehr von mir
Direkter Kontakt per Mail. Keine Anmeldung notwendig.
Meine Geschichte
Im März 2024 fing alles an. Ich war unzufrieden mit meiner körperlichen Verfassung und wollte etwas ändern. Aus einem ersten Lauf wurde eine Routine, aus der Routine ein Ziel: gesund werden, fitter werden, mein Leben aktiv gestalten.
In den ersten fünf Monaten verlor ich 20 kg. Ich lief immer weiter, nahm an immer größeren Events teil und merkte schnell: Laufen reicht mir nicht. Schwimmen und Radfahren kamen dazu – und mit dem Triathlon ein Sport, der mich bis heute fasziniert.
Im Juni 2026 erfüllte ich mir einen Traum: Ich finishte den Ironman Hamburg in 10:43:43 Stunden. Davor lagen zwei Jahre voller Disziplin, kleiner Rückschläge, großer Erfolge – und unzähliger Tabellen und Pläne, die ich mir selbst gebaut habe.
Aus all dem ist Tri-Clubhaus entstanden. Ein Ort, an dem ich teile, was mir geholfen hat – und der dir genau das gibt, was du brauchst, um deinen eigenen Weg zu gehen.
Meilensteine
- März 2024Beginn der Lauf-ReiseDer erste Schritt zur Veränderung.
- August 2024−20 kg in 5 MonatenEine neue Version von mir.
- Oktober 2024Erster Marathon auf StraßeZeit: 3:24:12 hPace: 4:50 min/km
- Mai 2025Rennsteiglauf (Marathon Trail)Zeit: 3:35:45 hPace: 5:06 min/km
- Mai 2025B2Run Wolfsburg (6,5 km)Zeit: 24:36 minPace: 3:47 min/km
- Juni 2025Erster Triathlon – Tankumsee SprintGesamtzeit: 1:18:06 h · Swim: 15:38 · Bike: 36:15 · Run: 20:23 · Platz AK: 4Pace: Lauf-Pace: 4:05 min/km · Swim 2:05 min/100m
- September 2025Berlin Marathon als BierflascheZeit: 4:24:05 hPace: 6:15 min/km
- Oktober 2025HalbmarathonZeit: 1:30:37 hPace: 4:18 min/km
- Juni 2026IRONMAN HamburgGesamt 10:43:43 · Swim 1:16:52 · Bike 5:18:10 · Run 3:53:06Pace: Swim 2:02 min/100m · Bike 33,5 km/h · Run 5:32 min/km
Momente
Einblicke aus meiner Sport-Reise.
Wofür steht Tri-Clubhaus?
Keine Paywall. Keine versteckten Funktionen. Alles frei verfügbar.
Tri-Clubhaus entstand aus meiner eigenen Erfahrung. Ich wollte eine Seite bauen, die ich selbst während meiner Triathlon-Vorbereitung gebraucht hätte.
Ohne Paywall. Ohne Premium-Bereiche. Ohne Werbung. Ohne versteckte Funktionen.
Stattdessen:
- Wissen
- Tools
- Erfahrungswerte
- echte Wettkampferfahrungen
- Transparenz
Alles basiert auf dem, was ich selbst während meiner Vorbereitung, meinen Wettkämpfen und beim Ironman gelernt habe.
Erfahrungswerte statt Marketing — was wirklich funktioniert.
Tools, die dir helfen — kein Premium, keine Werbung.
Egal ob 5 km Volkslauf oder Langdistanz — alle Inhalte wachsen mit dir.