Tri-Clubhaus
Training

Spiroergometrie

Atemgasanalyse zur Bestimmung von VO2max und Stoffwechsel.

Bei der Spiroergometrie wird über eine Maske der Sauerstoffverbrauch und CO2-Ausstoß während eines Stufentests gemessen. Sie liefert VO2max, ventilatorische Schwellen und Hinweise zum Fett-/Kohlenhydratstoffwechsel.

Beispiel
VO2max-Tests dienen oft als Benchmark für aerobes Potenzial.
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