Wettkampf
PB / PR (Personal Best)
Persönliche Bestzeit — der ehrlichste Gegner im Ausdauersport bist du selbst von vor einem Jahr.
PB (Personal Best) oder PR (Personal Record) bezeichnet die eigene Bestzeit über eine Distanz. Vergleichbar sind PBs nur bedingt: Strecke, Höhenmeter, Wetter und Tagesform verschieben Minuten — deshalb pflegen viele Athleten strecken-spezifische Bestzeiten.
Gesund bleibt der PB-Ehrgeiz, wenn er auf ausgewählte Saisonhöhepunkte zielt statt auf jede Trainingseinheit — nicht jeder Parkrun muss ein Rekordversuch sein.
Beispiel
10-km-PB von 42:30 auf 41:58 — sechs Monate Training für 32 Sekunden, und jede davon wert.
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