Tri-Clubhaus
Laufen
Riegel-Formel
Schätzformel zur Berechnung von Zielzeiten zwischen Distanzen.
Pete Riegels Formel: T2 = T1 × (D2 / D1)^1,06. Sie projiziert eine bekannte Wettkampfzeit auf andere Distanzen. Funktioniert gut zwischen 1500 m und Marathon, wird oberhalb des Marathons zunehmend optimistisch.
Beispiel
10-km-Zeit 42:00 → Halbmarathon ≈ 1:33:30, Marathon ≈ 3:14.
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