Schwimmen
Freiwasserschwimmen
Schwimmen in See, Fluss oder Meer — eigene Disziplin mit Sichten, Wellen, Kälte und Orientierung.
Freiwasser unterscheidet sich vom Becken fundamental: keine Linie am Boden, keine Wände, dafür Wellen, Strömung, kaltes Wasser und 1.500 andere Neoprenarme. Orientierung (Sichten), Atmung zu beiden Seiten und Kälteakklimatisierung müssen geübt werden.
Sicherheit zuerst: nie allein, Sicherheitsboje nutzen, an bewachten Stellen schwimmen und die Wassertemperatur respektieren — unter 16 °C wird es auch mit Neo ernst.
Beispiel
Vor dem ersten Triathlon: mindestens 3–4 Freiwassereinheiten inklusive Massenstart-Simulation mit Trainingspartnern.
Passendes Tool
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