Tri-Clubhaus
Wettkampf
Negative Split
Wettkampfstrategie, bei der die zweite Hälfte schneller absolviert wird als die erste.
Negative Splits gelten als ideal in fast jedem Ausdauerwettkampf: die zweite Hälfte ist 1–3 % schneller als die erste. Vorteil: weniger früher Laktatanstieg, mehr Reserven für die letzte Phase.
Beispiel
Marathon 3:30 → 1:46 erste, 1:44 zweite Hälfte.
Passendes Tool
Splits Rechner Verwandte Begriffe