Tri-Clubhaus
Laufen
Überpronation
Übermäßiges Einknicken des Fußes nach innen.
Bei der Überpronation kippt der Fuß deutlich zu stark nach innen. Das kann zu Belastungen von Knie, Hüfte und Schienbein führen. Stabilität, Cleat-Position auf dem Rad und gezieltes Stabilitätstraining sind wichtige Stellschrauben.
Beispiel
Lucas neigt beim Laufen zum Einknicken nach innen und arbeitet daher viel an Fußmuskulatur und Knieachse.
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