Zweiter Wechsel im Triathlon: vom Rad zum Laufen.
In T2 wird das Rad eingehängt, Helm abgelegt und auf Laufschuhe gewechselt. Mental der härteste Übergang, weil die Beine schwer sind. Kurzer Auslauf in T2 hilft beim Umschalten.
Ich erweitere Tri-Clubhaus kontinuierlich. Falls dir eine Erklärung fehlt oder du eine konkrete Frage hast, kannst du sie mir direkt schicken. Vielleicht hilft deine Frage schon bald vielen anderen Ausdauersportlern.