Tri-Clubhaus
Distanzen
Mitteldistanz / 70.3
Halbe IRONMAN-Distanz: 1,9 km Schwimmen, 90 km Rad, 21,1 km Lauf.
Die Mitteldistanz (IRONMAN 70.3) ist die ambitionierte Brücke zum IRONMAN. Renndauer 4:00–7:00 h. Anspruchsvolle Race Nutrition: 60–90 g Carbs/h, klare Pacing-Strategie erforderlich.
Beispiel
IRONMAN 70.3 Kraichgau: hügelig, Zielzeit ambitioniert 5:30 h.
Passendes Tool
Ironman Race Finder Verwandte Begriffe