Tri-Clubhaus
Distanzen
Langdistanz / IRONMAN
Königsdistanz: 3,8 km Schwimmen, 180 km Rad, 42,2 km Lauf.
Der IRONMAN dauert 8–17 h. Erfolg hängt von Periodisierung, Pacing, Verpflegung, Material und mentaler Stärke ab. Cut-off: 17 h ab dem ersten Schwimmstart. Maximales Hobbyziel: Finish.
Beispiel
IRONMAN Hamburg: 10:43:43 – Sub-11 als persönliches Highlight.
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